女人艾灸必灸的两大穴位 !!
这也让女人气血好的方法有很多种,比如食疗、运动、艾灸......。今天专门介绍艾灸疗法,助女人留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹,永葆青春健康的2大穴位。
艾草为纯阳之物,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。经常利用艾草施灸下面这2大穴位,对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用。
三阴交穴
三阴交属脾经,是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位,所以叫三阴交,也正是因为它位于三经交会的重要位置,所以刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。脾为气血生化之源,肝主藏血,肾为先天之本。这就决定了三阴交对女性气血的生成和运行,起着举足轻重的作用。人体的健康活力都需要精血的滋养,而女性特殊“经、带、胎、产”的生理功能都与精血息息相关,更需要精血的滋养。正所谓多一份精血,多一份美丽!三阴交不仅可以缓解女性各种病症,还能祛除脸面的色斑、痤疮、皱纹,预防皮肤的干燥、粗糙、瘙痒,丰乳隆胸、减肥瘦身,所以针灸、按摩,几乎都会用到三阴交穴。平时自己常常按揉这个穴位,既可健脾益血,调肝补肾,还可安神、促进睡眠,何乐而不为?但是有一点要注意,“孕妇禁针”三阴交穴,否则易流产。
气海穴
《旧唐书》上说,唐代有一个名叫柳公度的人,擅长养生,80岁高龄却神采矍铄,步履轻盈,有人向他请教养生秘诀,他说:“我只是经常艾灸气海穴,使之常温。”由此可见气海穴的重要性,对于女性而言,气海穴更是必不可少。气海穴,位于任脉,是体内阳气、阴血汇聚之海,承担着气血生化之源的作用。气海穴所在处,也就是女性子宫所在之处,宫寒血淤则众病丛生;宫暖血畅则一身轻松
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